22. janv., 2017

Le gingembre

Les bienfaits du gingembre sur votre santé

Si vous êtes frileuse, le gingembre, qu'il soit ingéré ou appliqué sur une zone particulière, vous aidera à vous réchauffer.

Le gingembre est une racine qui présente beaucoup d’avantages et qui a été traditionnellement utilisé dans diverses cultures pour ses propriétés curatives. Certaines d’entre elles sont fondamentales pour la femme et pour sa santé, si l’on se réfère par exemple à sa capacité de réchauffer les pieds glacés, de stimuler la libido durant la ménopause, de supprimer les nausées ou d’accélérer le métabolisme.

Ses bienfaits pour la santé de la femme

Avec un avantage supplémentaire : celui de ne provoquer aucun effet secondaire !

La consommation habituelle de gingenbrea des effets salutaires :

 

Anti-inflammatoire et analgésique naturel : le gingembre est recommandé pour traiter de façon naturelle les maladies inflammatoires ou douloureuses, l’arthrose, la fibromyalgie ou la fatigue chronique.

 

Digestif : il permet de traiter les digestions difficiles, les flatulences, la gastrite, les diarrhées, etc.

 

Il permet aussi de faire baisser le fièvre, de combattre les douleurs et a des propriétés antibactériennes et antivirales.

 

Il sert aussi de protecteur pour l’estomac lorsqu’il y a une consommation simultanée d’alcool et de médicaments.

 

Pour les affections de la gorge : il sert à traiter les infections et les inflammations de la gorge et se révèle très utile dans les cas d’aphonie ; c’est un bon remède pour les chanteurs professionnels.

 

Pour les nausées et les vomissements : il est tout particulièrement recommandé durant les premiers mois de grossesse (sans excès) car il n’occasionne aucun effet secondaire, ni pour l’enfant ni pour la mère. En 1999, l’Organisation Mondiale de la Santé a reconnu l’utilité du rhizome de gingembre pour lutter contre les nausées et les vomissements de la grossesse. La racine pourrait donc se substituer efficacement à la vitamine B6 généralement prescrite aux femmes enceintes.

 

Il sert à éviter le mal de mer pendant les voyages.

 

Il réchauffe : le gingembre est très calorifique, aussi bien s’il est consommé que s’il est appliqué sur la peau. Nous le conseillons en particulier aux personnes frileuses et lors de périodes froides. Il faut tenir compte du fait qu’il peut faire augmenter la transpiration.

 

 Il accélère le métabolisme : cette propriété calorifique favorise l’accélération du métabolisme, ce qui est une bonne chose si l’on veut perdre du poids.

 

  Il stimule la libido : le gingembre est un aphrodisiaque naturel. Nous vous conseillons de prendre une cuillerée par jour d’un produit que vous préparerez avec du gingembre, de la cannelle en poudre et du miel.

 

 Il aide à prévenir les maladies cardiovasculaires et il est bon pour la circulation : cependant, il peut se produire une interaction médicamenteuse si vous prenez déjà des médicaments ; il vous faudra consulter votre médecin avant de consommer du gingembre !

 

A suivre …… comment le consommer ?