15. août, 2017

le thym

Vertus et Bienfaits du THYM -

Les propriétés médicinales et leurs indications thérapeutiques

 

Un substitut aux produits ménagers chimiques, en cuisine, Le thym pour la digestion et les voies respiratoires, soin du visage (acné) au thym et miel pour peaux à problèmes, Comment faire une infusion de thym ? Quelle sorte de thym utiliser……

 

Plusieurs études ont confirmé l'activité antibactérienne du thym contre les bactéries pathogènes à Gram positif et à Gram négatif. Ces études ont suggéré l'utilisation de thym comme un antibiotique.

Récemment, la science a commencé à explorer les vertus antivirales du thym. Il s'avère que le thym possède des propriétés antivirales

 

Les flavonoïdes contenus dans le thym (apigénine, naringénine, lutéoline, et thymonine) exercent en combinaison avec les vitamines et les minéraux un puissant effet antioxydant. Les antioxydants protègent les cellules de l'oxydation (anti vieillissement des cellules).

 

Les indications de l'emploi du thym en médecine douce

 

1. Le thym contre la toux, la bronchite et les maux de gorge

 

En 2007, les scientifiques Allemands ont réalisé une étude sur 1234 adolescents souffrant de bronchite aigüe. Ils leur ont prescrit pendant 10 jours un extrait de sirop 100% naturel à base de thym et de lierre.

 

Qu'à révélé cette étude clinique ? Les symptômes chez les jeunes patients ont nettement diminué et chez certains, ce remède phytothérapique les a complètement guéris. Chez l'ensemble de ces adolescents, la toux a diminué de 81,3 % le 10ème jour de traitement.

 

2. Le thym contre les candidoses buccales et vaginales

 

Candida albicans est une espèce de levure qui peut être responsable d'infections fongiques digestives et gynécologique. Une étude a démontré que l'huile essentielle de thym exerce une puissante action 'anti-candida' qui permet de traiter naturellement et efficacement les candidoses buccales ou vaginales.

 

3. Le thym contre l'herpès simplex

 

Des études in vitro ont été menées pour évaluer l'action antivirale du thym (ainsi que d'autres espèces de la famille des lamiacée) sur le virus de l'herpès simplex (HSV) de type 1 et de type 2. Les deux types de virus de l'herpès ont été considérablement neutralisés après le traitement avec ces extraits de plante.

 

L'extrait de feuilles de thym réduit plus de 90% la formation d'une plaque érythémateuse causée par le HSV-1 et plus de 85% la formation d'une plaque générée par le HSV-2.

 

4. Le thym contre le Propionibacterium acnes de l'acné

 

Des études récentes ont indiqué qu'une teinture préparée à base de feuilles de thym est capable d'inhiber ou d'empêcher la croissance d'une bactérie (Propionibacterium acnes ) responsable de déclencher l'inflammation qui se présente dans le cas de l'acné. Consultez l'article : Thym, acné et action antibactérienne

5. Le thym pour désintoxiquer le foie

 

Une étude a été réalisée sur des souris de laboratoire pour constater l'effet thérapeutique des extraits aqueux de thym (Thymus vulgaris) et de gingembre (Zingiber officinale Roscoe) sur le foie endommagé par l'abus d'alcool.

 

Les résultats de cette enquête ont révélé que les extraits aqueux de thym et de gingembre exercent des effets antioxydants et ont le pouvoir de désintoxiquer le foie.

Les naturopathes prescrivent souvent une tisane de thym aux patients qui subissent une chimiothérapie dans le but de protéger le foie contre l'effet agressif des médicaments (action hépato-protecteur du thym).

 

6. Autres indications

 

Citons à présent des indications de l'usage du thym en médecine douce qui n'ont pas encore fait l'objet d'études scientifiques :

Usage interne des feuilles de thym (tisane) :

 

> Le thym possèderait des propriétés expectorantes, et aiderait à expulser les mucosités des poumons et des voies respiratoires. Selon l'opinion de certains naturopathes, le thym soulagerait également les symptômes de l'asthme.

 

> Le thym est souvent utilisé pour soulager les troubles du tube digestif. Il peut s'avérer efficace pour soulager les symptômes suivants : flatulences excessives, nausées, indigestion, gastro-entérites, coliques et la perte d'appétit.

 

> Une tisane peut également aider à soulager les maux de tête.

 

> Certaines femmes ont l'habitude de boire un thé préparé avec une branche de thym afin de soulager les crampes menstruelles ainsi que les symptômes du syndrome prémenstruel.

 

> Une tisane au thym (2 cuillères à soupe de thym dans un litre d'eau pure) prise à jeun pendant une semaine exercerait une action antiparasitaire. Ce remède populaire supprimerait les parasites intestinaux tels que les oxyures, les ankylostomes, le ténia et les ascaris. Je n'ai cependant trouvé aucune information scientifique à ce sujet.

 

> Dans l'usage traditionnel, une infusion de thym est un remède naturel pour stimuler l'immunité et lutter contre l'asthénie et la fatigue.

 

Usage externe des feuilles de thym :

 

> En raison de ses propriétés antifongiques et antibactériennes, le thymol renfermé dans le thym est un ingrédient que l'on retrouve dans la formule de nombreux bains de bouche antiseptiques vendus en pharmacie pour traiter l'infection des gencives (gingivites) et de la gorge, les aphtes, la mauvaise haleine et l'inflammation de la bouche. Procéder à des gargarismes et des bains de bouche à l'aide d'un infusé de thym peut s'avérer tout aussi efficace que ces produits pharmaceutiques.

 

> L'usage d'une décoction de thym en bain de pied donne de bons résultats pour traiter le 'pied d'athlète', une infection des pieds causée par des champignons (Trichophyton rubrum et Trichophyton mentagrophytes) qui se développent surtout entre les orteils.

 

> Un sachet de tisane au thym ou une compresse imbibée d'un infusé de thym peuvent être appliqués sur des furoncles, des contusions, des écorchures, des petites brûlures, des coupures et des plaies mineures.

 

> Cheveux et les pellicules: Le thym (massages du cuir chevelu) contribuerait à la croissance des cheveux, car il stimule la circulation capillaire. Ce remède naturel aiderait également à lutter contre la formation de pellicules.

 

Contre-Indications et Effets Secondaires de l'Usage du Thym

 

L'emploi du thym (plante sèche ou fraiche de votre jardin) en phytothérapie n'est pas connu pour causer des effets secondaires majeurs.

 

Mais en huile essentielle  (qui est un concentré de principeactif) une réaction allergique à cette plante peut provoquer des démangeaisons, une éruption cutanée et un essoufflement.

 

 Il a été observé que les personnes allergiques à l'origan sont plus susceptibles de développer une réaction allergique au thym.

 

Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient éviter l'usage thérapeutique du thym pour éviter tout type de risque potentiel pour le fœtus. À haute dose, le thym peut provoquer des contractions utérines et il peut causer une toxicité hépatique lors d'emploi prolongé.

 

Si vous souhaitez employer l'huile essentielle de thym à des fins thérapeutiques, parlez-en premièrement à votre médecin ou à un aromathérapeute (spécialiste en aromathérapie).

Si vous êtes interessé par l'aromathérapie par les simples, je vous propose des cours.

A bientôt, Maryse votre coneillère arom-phyto