liste des précautions

•Les huiles essentielles ne guérissent pas le cancer, le sida et les autres maladies graves !
 
•Les huiles essentielles ne sauraient en aucun cas se substituer à un traitement médical conventionnel.
Elles le complètent et en améliore les effets.
 
• Si vous souffrez de maux inhabituels ou installés dans le temps, vous devez d’abord consulter un médecin qui est seul habilité à diagnostiquer la pathologie dont vous souffrez
Donc n’hésitez jamais à consulter un conseiller ou médecin avant d’entreprendre de vous soigner par l’automédication.
 
 
Précautions d’emplois générales
•Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux jeunes enfants
•Tenir hors de portée des jeunes enfants
•En cas de contact (peau) irritation, rincer abondamment avec une   l’huile végétale.
•Avant tout usage par voie interne, il est recommandé de consulter un spécialiste (médecin ou aromathérapeute)
•A conserver à l’abri de l’air, de l’humidité et de la chaleur.
 
Prendre connaissance des bons dosages
 
L’animateur de l’atelier ne manquera pas de vous dire que l’utilisation des huiles essentielles est soumise à des règles précises pour éviter les dangers.
•Par exemple, vous saurez qu’en usage externe, l’huile essentielle doit absolument être diluée dans une huile végétale.
 
•Vous pourrez aussi connaître le dosage adéquat d’une huile essentielle en fonction de l’affection que vous désirez guérir et l’âge de la personne concernée.
 
• Vous comprendrez mieux les risque, les inconvénients, les danger,  auxquels vous êtes exposés.
 

Connaître les autres inconvénients les précautions  de l’aromathérapie

 

  • Les huiles essentielles sont à tenir hors de portée des enfants.
  • Du fait de leur grande concentration, les huiles essentielles ne doivent jamais être utilisées pures.
  • Les huiles essentielles ne conviennent pas aux femmes enceintes ou allaitantes.
  • Les huiles essentielles peuvent provoquer des allergies sur les peaux sensibles.
  • Eviter le contact avec les yeux, les muqueuses.
  • Il peut y avoir des interactions entre les huiles essentielles et les médicaments ; demandez l’avis d’un médecin avant toute utilisation.
  • Les huiles essentielles à base de citrus (huile essentielle de citron, mandarine, pamplemousse…) sont photosensibilisantes, c'est-à-dire qu’elles augmentent la sensibilité aux rayons UV. Il ne faut donc pas s’exposer au soleil pendant les 12h suivant leur utilisation, sous peine de brûlure ou tache.
  • Ne pas mélanger plusieurs huiles essentielles sans avis médical. Ne pas remplacer une huile essentielle par une autre.
  • Ne pas ingérer d’huile essentielle sans l’avis d’un médecin ou d’un aromathérapeute expérimenté
  • Conservation : au sec, à l'abri de la lumière et de la chaleur, 12 à 18 mois.

 

• Vous saurez aussi qu’au fil du temps, les composantes peuvent se transformer, surtout si elles sont exposées à la lumière.
Choisissez donc un packaging en verre teinté que, bien sûr, vous placerez hors de portée des enfants.
 
Pour en savoir plus: 
 
Seriez-vous interreser par des cours d'aroma en ligne? si oui .
Pour vous, pour votre famille, 
Pour devenir conseillère  en aromathérapie ....
 
Bonne santé Naturelle.
 
 
 
 

Cours- atelier initiation à l’aromathérapie 2018

Cours- atelier initiation  à l’aromathérapie –formulation et fabrication. 

 

Nouvelle adresse : 73 rue des frères Delga  Gaillac.


 Je vous propose 3 façon d'apprendre l'aromathérapie.

- l'aromathérapie familiale

- les ateliers à thème

- Stage complet avec les ateliers de fabrication

 

ENSEIGNEMENTS : Théoriques et pratiques

Les Objectifs

Ce cours  initiatique  permet de pratiquer l’aromathérapie au quotidien pour soi et ses proches, efficacement et de façon sûre. Il combine théorie et pratique afin de poser de bases solides en aromathérapie scientifique.  A travers l’étude des huiles essentielles  en aromathérapie, vous apprendrez à vous concocter une petite trousse de base.   

  • Utiliser de façon sûre et efficace les huiles essentielles
  • Association entre huiles essentielles et techniques de bien-être
 Le Programme
  • Les définitions  ( l’essence, l’huile essentielle, l’hydrolat)
  • Histoire de l’aromathérapie d’hier à aujourd’hui
  • Méthodes d’extraction admises en aromathérapie
  • Propriétés Physiques des huiles essentielles
  • Indications – utilisations – précautions
  • Méthodes d’administration des huiles essentielles
  • Critères de qualité des huiles essentielles
  • Fiche technique de quelques huiles végétales
  • Formulations
Les Moyens
  • Support de cours remis lors du stage
  • Travaux pratiques  avec des formulations. 

Stage (4 jours) d'aromthérapie  familiale. 

Pour approfondir : deux samedis matin par mois 

Votre santé nous est précieuse.....Voir  Dates/tarifs 

 

A bientôt Maryse

 

 

8 usages du Vicks Vaporub

 Beaucoup de gens en ont dans leur trousse à pharmacie mais ne l'utilisent quand ils ont un rhume.

 Saviez-vous que le Vicks Vaporub a de nombreuses autres applications ?

Nous allons en parler.

 Le Vicks Vaporub est un onguent très connu qui est utilisé comme un remède contre la congestion des voies respiratoires et d’autres symptômes de la grippe et du rhume.

 Il est préparé à base de plusieurs substances huileuses et de plantes au pouvoir calmant comme le menthol, l’eucalyptus et le camphre.

 Après avoir été appliqué sur les zones du corps comme la poitrine et le dos, le patient ressent une forte sensation de bien-être qui lui permet de mieux supporter les symptômes. 

  Des millions de personnes en mettent dans la trousse à pharmacie de leurs foyers car il est très bon marché et peut être utile à tout moment.

 Ce que certains ne savent pas, c’est qu’il a aussi d’autres applications que son efficacité pour la santé respiratoire.

 

1. Combattre les mycoses des pieds

 Les propriétés antifongiques que lui donnent ses ingrédients en font une excellente option pour lutter contre les mycoses qui affectent la santé des pieds.

*  Prenez une noisette de vicks ajouter une goutte He de palmarosa, et masser vos pieds le soir ou le matin

 *  HE de palmarosa : déodorant, antibactériens, engelures, anti douleurs.

 Il peut s’utiliser contre le pied d’athlète et d’autres gênes comme la sécheresse et les crevasses sur les talons.

 Répétez l’usage jusqu’à ce que vos pieds soient guéris.

 

2. Améliore l’acné

 On pourrait penser qu’à cause des composés huileux de cette pommade, on devrait l’utiliser contre les boutons d’acné.

 Cependant, ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes agissent contre ce problème et le diminuent notablement. Le mieux c’est qu’il apporte un « extra » d’humidité à la peau et empêche les cicatrices.

 * Nettoyez les zones que vous allez traiter et appliquez-y une petite goutte de pommade avec un coton tige.

* Utilisez jusqu’à deux fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats. De même sur pour atténuer les cicatrices.

 

3. Calmer la douleur musculaire.

Appliquer cette pommade sur la peau provoque une sensation de chaleur qui est très relaxante. 

Cet effet peut être utilisé comme thérapie contre la douleur musculaire et d’autres types de tensions qui la génèrent. 

*  Étalez un peu de Vicks Vaporub sur les zones douloureuses et frottez avec un massage doux.

* Ensuite, appliquez un coussinet chaud et laissez pendant 15 minutes. Répétez plusieurs fois par jour si vous pensez cela nécessaire.

 

4. Éliminer les verrues. 

Les verrues sont un problème esthétique produit par l’infection du Papillomavirus (HPV). 

Les éliminer n’est pas simple mais on peut y arriver avec l’aide d’ingrédients anti-inflammatoires comme ceux contenus dans le Vicks Vaporub. 

 *  Couvrez la verrue avec un peu de pommade et couvrez-la avec un bandage adhésif

* Attendez à moins six heures, jetez le bandage et recommencez. Il est possible que vous deviez faire de nombreuses applications pour éliminer complètement la verrue. Il est possible d’ajouter l’huile essentielle de tea tree (antivirale)

 

 5. Prévenir les infections cutanées.

 Les lésions et les brûlures superficielles, échauffement, dont souffre la peau peuvent se transformer en infections quand on ne leur prête pas suffisamment d’attention.

 Il est important de bien les nettoyer et d’y étaler un peu de Vicks Vaporub pour éviter ce problème.

 

6. Diminuer les hématomes.

 L’application cutanée de cet onguent active la circulation du sang et diminue la présence d’hématomes. 

 * l’huile essentielle d’hélichryse. Mettez une cuillerée de Vicks Vaporub. Appliquez-la avec de doux massages sur les hématomes. Utilisez deux fois par jour jusqu’à élimination de l’hématome.

 

7. Calmer les maux de tête légers.

 Cela est sans doute un manque d’eau. Boire un verre d’eau

 Les céphalées et les maux de tête légers peuvent être soulagés grâce à ce produit. Son arôme libère la tension et a un effet analgésique qui calme la douleur.

 * Étalez un peu de pommade sur les tempes ou le front ou nuque, et essayez de vous détendre pendant quelques minutes.

 

8. Lutter contre les infections des oreilles.

 Le pouvoir anti-inflammatoire et relaxant de cet ingrédient peut être stimulé avec l’action de huile essentielle d’eucalyptus radiata  (pour les enfants)  antibiotique  pour traiter les infections des oreilles.

*  Mélanger et masser derrière l’oreille, avec une goutte d’eucalyptus R. et une noisette de vicks.

Attention aux Huiles essentielles : interdit au femmme encientes ou allaitentes  et au allergie. Faire un teste sur le bras.

 

Vous avez déjà utilisé du Vicks Vaporub à ces fins ? 

Comme vous venez de le voir, les manières d’en profiter pour la santé sont multiples.

 N’hésitez plus !

Maryse ,  Bonne journée 

Cette article n'est pas une pub. seulement je l'ai longtemps utilisée pour mes enfants, et certains petits bobos. 

Je soulage mes articulations

 

 

Je soulage mes articulations, avec des HE 100% bio

Qu'elles soient inflammatoires ou mécaniques, les douleurs des articulations peuvent s'avérer très difficiles à vivre au quotidien voire handicapant. Mais avant d'envisager un traitement lourd, il existe plusieurs solutions naturelles pour les soulager voire les faire passer complètement.

 

Genou douloureux, doigts arthrosiques, torticolis ….. Les douleurs articulaires sont un réel handicap, parmi les solutions naturelles les HE . Sollicités en permanence, les articulations sont plus régulièrement touchées par l’arthrose. Une douleur qui rend, au quotidien les mouvements pénibles.

 

Les cervicales, les mains, les doigts, le genou : quelles HE choisir ?

 

 Savez-vous ce qu'est une articulation ?

 

 

1/ Une articulation, c'est quoi ?

 

Une articulation est une jointure qui permet un mouvement entre 2 os (comme le genou entre le tibia et le fémur par exemple).

 

Une articulation comporte :

Une première « paroi » : la capsule articulaire qui avec les ligaments permet de stabiliser l'articulation et éviter les entorses.

 

Une deuxième paroi : la membrane synoviale qui sécrète du liquide synovial (l'huile du l'articulation)

 

Le « bout » de chaque os est lisse, c'est le cartilage qui permet aux os de bien glisser entre eux.

Des amortisseurs et stabilisateurs intérieurs : les fibrocartilages (par exemple les ménisques au genou)

Pour maintenir le tout ; ligaments, les tendons, les muscles la peau…….

 

 

Un déplacement d’une vertèbre ou de l’arthrose cervicale peuvent entrainer un blocage du cou et de fortes douleurs. Ces muscles sont soumis à différentes tensions : viscérales, musculo squelettiques, mais également aux tensions émotionnelles ! La mâchoire constitue une zone fréquemment douloureuse chez les personnes anxieuses,

 

Quelle HE choisir ?

  • ·         HE de romarin1.8 cinéole  (rosmarinus officinalis) = action anti inflammatoire
  • ·         HE d’eucalyptus citronné (corymbla citriodora) = action anti inflammatoire
  •          HE de petit grain bigarade (PGB) = calmante et relaxante

 

Comment ça Marche ?

Ces deux premières ont une action anti inflammatoire, fonctionnant sur le même principe que les médicaments de type aspirine. D’ailleurs, des études montrent que certains de leurs composés les aldéhydes ont une efficacité analgésique similaire, car riche en esters terpéniques, a action décontractante.

 

Comment les utiliser ?

Mélanger Dans 30ml d’Huile végétale, 10gouttes HE de romarin +10gtes He d’eucalyptus+ 10gtes HE de petit grain.

Massage :  3 fois par jour et plus si nécessaire.

 

2)      Votre genou vous fait mal ?

C’est une articulation complexe où se mêlent, os, ligaments, tendons, cartilage, ménisque et membrane synoviale. Constamment sollicitée, (poids) et vulnérable aux processus dégénératifs. Aussi, il contient plusieurs autres structures anatomiques qui peuvent être à l'origine de votre douleur, comme votre ligament croisé antérieur ou vos cartilages

 

Voici les ressentir :

Une douleur locale que vous ressentirez à l'intérieur du genou.

Un blocage du genou, momentané ou prolongé. Celui-ci peut vous empêcher de déplier complètement le genou, comme si la mécanique articulaire ne vous obéissait plus. Le blocage peut aussi prendre la forme d'une incapacité à plier (ou déplier) complètement votre genou.

 

 

Une difficulté à effectuer vos activités quotidiennes, au travail ou dans les sports, particulièrement celles qui nécessitent des déplacements ou des positions dans lesquelles le genou est fléchi et supporte votre poids du corps

 

Quelles HE choisir ?

HE gaulthérie* (Gaultheria procumbens) : Bienfaits musculaires et articulaires :

Arthrite inflammatoire, polyarthrite, arthrose vertébrale : diluer dans une huile végétale et masser la zone concernée, ou en bain en mélangeant quelques gouttes à une base huile végétale de Tamanu,(Calophyllum Inophyllum) elle a des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et cicatrisantes, des actions régénérantes, protectrices et antibactériennes également prouvées par des tests en laboratoires

HE gingembre* (zingiber officinale)

Propriétés médicinales du gingembre :  Soulage les douleurs rhumatismales, musculaires et articulaires en cas d'arthrite, d'entorse, de fracture, de tendinite, de sciatique, Soulage la douleur (migraines, règles, spasmes digestifs, troubles gastriques).

Pour en savoir plus :  Comment le consommer ? www.santebeautenaturelle.fr  page saveur beauté

He petit grain bigarade ; relaxant, décontractant

Comment ça marche ?

HE gaulthérie : Du fait de la présence de salicylate de méthyle, molécule ayant donné l’aspirine, il est recommandé aux personnes allergiques à l’aspirine d’éviter son utilisation.

 

Le gingembre et la gaulthérie, sont des anti inflammatoire, anti douleurs.

La chaleur d’une bouillote, et les massages avec les HE et végétales en attendant votre consultation.

 

Si les symptômes perdurent, consultez votre médecin ou votre ostéopathe, faite de l’acupression, de médecine chinoise, ou de la réflexologie, vous disposez de nombreuses techniques naturelles pour traiter et soulager vos douleurs, vous avez le choix !

 

Concernant les huiles essentielles, Il convient de préciser qu’il est recommandé de s’adresser à un professionnel afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge. Ne pas utiliser les huiles essentielles aux femme enceinte ou allaitent et aux jeunes enfants.

 

Comment les utiliser ?

Mélanger les trois HE a raison de 10 gouttes chacune, dans 15ml Huile végétale de Tamanu* 15ml et huile de pépin de raisin ; Masser 3 ou 4 fois par jours.

 

Petit conseil : vérifier votre alimentation et ajouter des compléments à base de plantes comme le curcuma, le gingembre, cèleri, magnésium……et la gemmothérapie avec les extrait de plantes – macérât de cassis-ou un complexe anti inflammatoire.

Tout cela à votre disposition, afin de ne pas rester avec vos douleurs !!!!!!

bonne santé sans douleurs!!!!!! a suivir les cervicels ...

Cet article vous a plu ? partager-là!!!!

les huiles essentielles- Aromathérapie familiale-

HE pour les intimes. Elle sent bon, tient dans un petit flacon et est dotée en plus de puissantes vertus.

Justement, parlons-en, de sa puissance, parfois dangereuse, mais aussi très bonne pour notre santé :

Je suis heureuse de vous annoncer que je propose un cursus de formation aromathérapie familiale.

Mes ateliers d'aromathérapie familiale 

Ces ateliers sont conviviaux et destinés à toute personne souhaitant s'informer sur les huiles essentielles, dans le but de les utiliser pour sa santé ou celle de ses proches. C'est une approche simplifiée, juste et efficace de l'aromathérapie. Le premier atelier à suivre est celui de la trousse d'urgence dans lequel j'évoque les bases de l'aromathérapie.

 Formations et cours d’aromathérapie.

 Aujourd’hui, la plupart des maux et pathologies peuvent être soignés par l’utilisation des huiles essentielles. Au travers de mes formations en aromathérapie, je vous transmets tout ce qu’il faut savoir pour traiter efficacement les petits comme les grands.

les thémes: cheveux, cellulite, arthrose, dépression, douleurs articulaires, eczéma, fertilité, insomnies, jambes lourdes,  mycoses, migraines, perte de poids, stress, tendinite, urticaires… 

 

ATELIER -beauté-thérapie : Pour une peau qui respire la santé.

 

Les huiles essentielles au service de la beauté de la peau sur le registre de la thérapie et du soin (peau sèche, sensible, couperose, rides, cicatrices,  les cernes et les poches,...... Participation 50€

 

ATELIER -2-: la trousse dermo-cosmétique  et soin de peau

 

Les huiles essentielles et les H végétales ont une affinité particulière pour la peau. Cette capacité à pénétrer au plus profond de l'épiderme leur confère beaucoup d'intérêt dans le traitement des maladies de la peau.   Que ce soit les mycoses cutanées, unguéales (de l'ongle), les verrues, l'eczéma, l'acné, le psoriasis….. Participation 50€

 

 

ATELIER -3-beauté-thérapie : (spécial ETE)

Cet atelier vous apprends  les gestes de soin, les plus adaptés à l'arrivée du soleil, pour que la peau rayonne et que vous puissiez profiter sereinement et pleinement de l'été (petits vaisseaux disgracieux, varices, couperose, rougeurs, pores dilatés. Comment prévenir une lucite estivale ?.... participation 50€

 

ATELIER-4- : Poids et silhouette :

J'aborderai les recommandations des soins de la peau (corps) par les Huiles végétales  et comment l'aromathérapie peut vous aider à réguler votre appétit, et affiner votre silhouette…. Comment améliorer  la cellulite et les adipocytes de manière naturelle….. sur réservation. Participation 50€

 

Aromacosmétique et phytocosmétique:

Est l'utilisation des propriètés des huiles essentielles et des plantes pour les soins de l'épiderme. Et pas seulement de "la beauté" mais aussi pour la santé de la peau.


A bientôt

Rester en bonne forme

Pour être en bonne forme, pour garder sa bonne santé  et augmenter votre espérance de vie meilleure,  il faut du temps, de la patience et de la rigueur.

Vivre bien et longtemps représente un but en soi pour beaucoup de personne, vieillir  bien avec un minimum de souffrance.

Vous apprendrez à mieux connaître  les merveilleuses propriétés des plantes, des oligo-éléments....  pour mieux les utiliser.

Des maux de tête à la lutte contre le stress, des troubles psychologiques aux carences vitaminiques, du surmenage au petit coup de pompe,

Je répondrai à toutes vos questions.

Tout ce qui est  écrit dans ce blog, n'est que  conseils, à chacun ensuite de décider.  Mais à aucun moment je ne conseillerai à qui que ce soit de modifier ou arrêter un traitement médical.

A bientôt

Maryse